soupeauxcourgettes
Table of Contents
Soupe aux courgettes
Ingrédients
- 1/2 cuillère à soupe d'huile de coco
- 1/2 ognon coupé en tranches
- 3 gousses d'ail coupées finement
- 2 grandes courgettes, coupées en 4 puis en tranches fines (avec par exemple à l'aide de la mandoline)
- 3 tasses de bouillon de légumes (ou eau + cube)
- 1/2 tasse de lait de coco
- des herbes fraiches pour garnir (jeune ognon, ciboulette…)
Préparation
- faire revenir l'ognon et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés
- ajouter les courgettes en tranches et laisser quelques minutes
- ajouter les tasses de bouillon, porter à ébullition, puis 20 minutes à feu doux
- mixer et reverser dans la casserole
- ajouter le lait de coco
- optionnel : porter à ébullition
- puis retirer du feu
- servir avec les herbes fraiches
soupeauxcourgettes.txt · Last modified: 2017/08/03 19:13 by carl