houmous
Table of Contents
Houmous
Pour 4 personnes
Ingrédients
- 2 tasses de pois chiches germés
- 2 citrons
- 2 verres d'huile d'olive extra vierge
- 2 gousses d'ail
- 1 cuiller à soupe de paprika
- 1/2 cuiller à soupe de cumin
- 5 cuillers à soupe de tahin
- 2 à 3 cuillers à soupe de tamari
Préparation
- Faire cuire les pois chiches pendant
3 à 410 minutes à la vapeur - Pressez les citrons
- Mettre tous les ingrédients dans un mixer en ajoutant 2 verres d'eau
- Mixer jusqu'à obtenir la consistance d'une soupe épaisse
Remarque
Cette préparation se mange avec des bâtonnets de légumes crus (au choix : fenouil, carotte, concombre, poivron vert et rouge, tomate cerise, radis, chou-fleur, céleri blanc …) que l'on trempe en dips.
houmous.txt · Last modified: 2019/03/25 13:30 by carl