cuissonvapeur
Temps de cuisson à la vapeur des aliments
| Ingrédients | Cuisson (minutes) |
|---|---|
| artichaut | 12 |
| asperges vertes | 8 |
| brocoli | 7 |
| carottes | 15 |
| choux de bruxelles | 10-15 |
| choux fleur | 15 |
| fenouil | 15 |
| haricots (verts ou blancs) | 15 |
| lentilles vertes germées | 20 |
| épinards | 6 |
| maïs | 7-10 |
| œuf à la coque | 7 |
| œuf dur | 12 |
| petits pois | 14 |
| poireaux | 15 |
| pois chiches | 12 |
| saumon | 10 |
cuissonvapeur.txt · Last modified: 2022/03/10 19:32 by carl