User Tools

Site Tools


soupeauxcourgettes

Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

Next revision
Previous revision
soupeauxcourgettes [2017/07/22 15:57]
carl created
soupeauxcourgettes [2017/08/03 19:13] (current)
carl [Ingrédients]
Line 1: Line 1:
 ====== Soupe aux courgettes ====== ====== Soupe aux courgettes ======
 ===== Ingrédients ===== ===== Ingrédients =====
-  * 1/2 cuillère d'​huile de coco+  * 1/2 cuillère ​à soupe d'​huile de coco
   * 1/2 ognon coupé en tranches   * 1/2 ognon coupé en tranches
   * 3 gousses d'ail coupées finement   * 3 gousses d'ail coupées finement
-  * 2 grandes courgettes, coupées en 4 puis en tranches fines+  * 2 grandes courgettes, coupées en 4 puis en tranches fines (avec par exemple à l'aide de la mandoline)
   * 3 tasses de bouillon de légumes (ou eau + cube)   * 3 tasses de bouillon de légumes (ou eau + cube)
   * 1/2 tasse de lait de coco   * 1/2 tasse de lait de coco
Line 14: Line 14:
   * ajouter les tasses de bouillon, porter à ébullition,​ puis 20 minutes à feu doux   * ajouter les tasses de bouillon, porter à ébullition,​ puis 20 minutes à feu doux
   * mixer et reverser dans la casserole   * mixer et reverser dans la casserole
-  * ajouter le lait de cocoporter à ébullitionpuis retirer du feu+  * ajouter le lait de coco 
 +  * optionnel : porter à ébullition 
 +  * puis retirer du feu
   * servir avec les herbes fraiches   * servir avec les herbes fraiches
  
 [[https://​avocadopesto.com/​2014/​03/​18/​creamy-vegan-zucchini-soup/​|source]] [[https://​avocadopesto.com/​2014/​03/​18/​creamy-vegan-zucchini-soup/​|source]]
soupeauxcourgettes.1500731857.txt.gz · Last modified: 2017/07/22 15:57 by carl