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cuissonvapeur

Temps de cuisson à la vapeur des aliments

Ingrédients Cuisson (minutes)
artichaut 12
asperges vertes 8
brocoli 6
carottes 15
choux de bruxelles 10-15
choux fleur 15
fenouil 15
haricots (verts ou blancs) 15
lentilles vertes germées 20
épinards 6
maïs 7-10
œuf à la coque 7
œuf dur 12
petits pois 14
poireaux 15
pois chiches 12
saumon 10
cuissonvapeur.txt · Last modified: 2020/11/17 12:52 by carl